Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК): когда и зачем она нужна

Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс специальных упражнений, направленных на восстановление функций организма после травм, операций или заболеваний. ЛФК является важной частью реабилитации и профилактики. Рассмотрим, в каких случаях она необходима и почему стоит обратиться к специалисту.

Наши услуги:

Консультация специалиста ЛФК

2000

Занятия ЛФК в группе

550

Индивидуальное занятие на подвесной системе "Экзарта"

2200

Показать все цены

Записаться на прием

По любым вопросам Вы можете обратиться по телефону единого контакт-центра клиники +7(495) 369-60-91

Записаться на прием

Детальное описание

Когда ЛФК необходима?

ЛФК показана в самых разных ситуациях, когда нужно восстановить функции опорно-двигательной системы, улучшить состояние здоровья или поддержать работу органов. К основным показаниям для занятий ЛФК относятся:

Травмы и операции. После травм (переломов, растяжений) и хирургических вмешательств ЛФК помогает восстановить подвижность суставов, мышечный тонус и вернуть функциональность тканей.
Заболевания позвоночника. При остеохондрозе, сколиозе, грыже межпозвоночных дисков упражнения помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. ЛФК показана при реабилитации после инфарктов, инсультов, а также при хронической сердечной недостаточности. Упражнения помогают восстановить кровообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и избежать осложнений.
Нарушения осанки у детей. Регулярные занятия ЛФК у детей помогают предотвратить искривление позвоночника, улучшить координацию движений и развить правильную осанку.
Ожирение и диабет. ЛФК способствует снижению веса, улучшению обмена веществ и контролю уровня сахара в крови.

Почему ЛФК эффективна?

Лечебная физкультура позволяет воздействовать на организм мягко, но эффективно. Регулярные занятия помогают:

Восстановить утраченные функции двигательной системы.
Укрепить мышцы и повысить выносливость.
Улучшить кровообращение и обмен веществ.
Снизить уровень стресса и улучшить общее состояние организма.

ЛФК полезна не только для людей с травмами или заболеваниями. Она подходит всем, кто стремится улучшить качество жизни и поддерживать физическую форму.

Как проходят занятия ЛФК?

Каждая программа ЛФК составляется индивидуально с учетом состояния пациента. Комплекс упражнений подбирается врачом-физиотерапевтом и корректируется по мере улучшения состояния. Важно, чтобы все занятия проходили под наблюдением специалиста, чтобы избежать перенапряжения и травм.

Программа может включать:

Общеукрепляющие упражнения. Нацеленны на улучшение общего состояния организма, укрепление мышц и повышение выносливости.
Дыхательная гимнастика. Полезна для восстановления работы дыхательной системы после заболеваний легких или сердечно-сосудистых заболеваний.
Растяжка и расслабление. Помогают снять мышечные спазмы и улучшить подвижность суставов.
Тренировки с использованием тренажеров. Дозированная нагрузка позволяет безопасно укреплять мышцы и развивать выносливость.

Противопоказания и особенности

Несмотря на положительный эффект, занятия ЛФК могут иметь противопоказания. К ним относятся острые воспалительные процессы, сильные боли, острая сердечная недостаточность или серьезные нарушения дыхательной системы. Перед началом программы важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Где пройти ЛФК?

Медицинский центр «Мед Гарант» предлагает индивидуальные программы ЛФК под наблюдением опытных специалистов.

Врач составит комплекс упражнений с учетом состояния пациента и его особенностей.

ЛФК — это важный шаг к восстановлению здоровья и улучшению качества жизни.

Специалисты «Мед Гарант» помогут вам вернуть утраченную подвижность, укрепить мышцы и повысить выносливость с помощью грамотно подобранной программы занятий.